Coaching

Groupe 100km de Bienne (vendredi 9 juin 2017)
- programme d'entraînement avec séance en groupe, repérage de différents tronçons des 100km...
- équipement ASICS ...
Inscription: Inscription.pdf
 
1er niveau: Courir 5km sans s'arrêter en 10 semaines -> prochain groupe au printemps 2017
- prix CHF 80.-
- plan d'entraînement prévu pour 3 séances par semaine
- un entraînement commun 
- suivi de la progression de chacun
- ravitaillement après chaque entraînement groupé
- test final suvi d'une apéritif convivial
- 10% de remise sur tout l'assortiment du magasin durant la session
 
2ème niveau: Courir 10km "facile" en 10 semaines -> jeudi 8 septembre au 10 novembre 2016
- séance d'information jeudi 1er septembre 2016 au magasin à 18h45
- prix CHF 80.- (CHF 70.- pour les participants du 1er niveau) 
- plan d'entraînement prévu pour 3 séances par semaine
- un entraînement commun 
- suivi de la progression de chacun
- ravitaillement après chaque entraînement groupé
- test final suvi d'une apéritif convivial 13 novembre 2016
- 10% de remise sur tout l'assortiment du magasin durant la session
 
 
D'autres voyages vers des grands marathons seront également organisés dans le courant 2017, le programme sera communiqué en automne 2016
 
Coaching personnalisé
Pour une approche plus personnalisée, soit réalisation de plan d'entraînement, détermination VMA, etc... Nous travaillons avec la société Metics à Villars-sur-Glâne.
  • Asics
  • Brooks
  • Compressport
  • Falke Sports
  • Inov8
  • Leki
  • Maiday
  • Mc David
  • New Balance
  • Nike
  • Polar
  • Salomon
  • Saucony
  • Suunto

    Belfaux

    Trilogie Sport SA
    Route de Chésopelloz 5
    1782 Belfaux

    T  026 475 10 15


    contact

    Horaires communs

    LU

    MA-VE


    SA

    fermé

    10h00-12h00
    13h30-18h30

    9h00-16h00
    non-stop

    La Tour-de-Trême

    Trilogie Bulle Running Sàrl
    Cité Saint-Michel 3
    1635 La Tour-de-Trême

    M  026 913 70 33


    contact
    Trilogie Sport | Belfaux | Bulle